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Stärke dein Immunsystem

Erhöhtes Krankheitsrisiko durch Bewegungsmangel

Der Bewegungsmangel ist eine fatale „Errungenschaft“ unserer modernen, technisierten Welt. Wer ihn dauerhaft pflegt, büßt nicht nur ein Stück Lebensqualität ein, sondern erhöht auch sein persönliches Risiko für viele Krankheiten.

Bewegung ist deshalb eine von drei wichtigen Säulen für unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit, die wir selbst in der Hand halten.

Die positiven Effekte von Bewegung wirken auf alle Organe, sämtliche Funktionen unseres Körpers, ja bis in jede einzelne Zelle hinein – als Basis für eine optimale Lebensqualität.

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