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Knochenschwund gezielt „wegtrainieren“

Etliche Studien belegen: Mit Krafttraining können Sie Knochenschwund vorbeugen!

Etwa 750.000 Personen über 50 sind hierzulande von Osteoporose betroffen, zwei Drittel davon Frauen, meist nach den Wechseljahren. Von diesen erleiden jährlich rund 94.000 Patienten Knochenbrüche durch die Krankheit. Die Knochensubstanz wird verstärkt abgebaut,  dadurch wird das Skelett immer instabiler und brüchiger. Es kommt zu Rückenschmerzen, mitunter zu Knochenbrüchen – manchmal ohne erkennbaren Anlass, einem Rundrücken und “Schrumpfen“. [siehe Kronen Zeitung]
Gesundheitstraining im LEBENSFIT training + therapie Fürstenfeld auf über 1.000m2 – Wir freuen uns auf deinen Trainingsstart!
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